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Julio 20, 2015

S&B Lifestyle & Yoga Blog (Yoga by Charo)



Sobre mi…

Hola!

Mi nombre es Charo y soy profe de vinyasa flow yoga basada en el sur de España. Encantada de saludarte y bienvenid@ a Sunsets & Bubbles, este pequeño espacio donde compartiremos mucho Yoga-Love, entre otras cosas : )

Comencé a escribir y documentar este blog en junio de 2015, en mi entonces ciudad Londres, cuando me dedicaba a mi entonces profesión, el marketing. Muchas cosas fascinantes han ocurrido desde entonces, entre ellas cambiar de pais, de profesión y de estado de mente, que no es poco ; ) Y de qué hablamos por aquí... Pues hablamos de yoga, de viajes, de amor, de sentirte feliz, de música para el alma, de sabores que enamoran y todas esas pequeñas cosas : )

Visita la sección "sobre mi" si quieres saber un poquito más sobre mi historia y sobre qué va Sunsets & Bubbles...

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  • Mosaiko griego de chocolate 🙃
  • Bienvenido Otoño 🧡🍁 . Aquí os dejo filmada la secuencia de un saludo al sol clásico, -en sánscrito Surya Namaskar 🌞🧡- . El saludo al sol está lleno de significado y físicamente es una secuencia muy completa y energetizante. La parte de su significado que me gustaría enfatizar hoy es el saludo no sólo al astro Sol, sino el saludo al sol interno que cada uno llevamos dentro. Lo que está fuera está dentro, lo que está arriba, está abajo. Es la idea del macro y el microcosmos. Y es la representación del hecho de que nuestra esencia más pura y real, y que es puro amor, está siempre presente, más allá de las capas mentales y de lo superficial y lo mundano. . La luz de la conciencia, ese sol que cada uno lleva dentro, está ahí, no sólo en algunos, sino en todos y cada uno de nosotros. Y es con pequeños gestos que cada día podemos hacerla brillar un poquito más. . . Saludar al sol es rendir honor y devoción al astro sol que da vida al planeta y a nuestro sol interior que nos hace brillar y despertar a un mundo de infinitas posibilidades. . El otoño es una estación llena de ocre e introspección, es la estación bohemia 🙂 . Es una época idónea para reconectar hacia dentro con nuestro microcosmos. Traer conciencia a gestos como sonreír, leer algo que nos nutra, dar las gracias o los buenos días incluido a algún desconocido, tomar un te templado, elegir ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío, dar un abrazo, practicar un saludo al sol, elegir ver la luz en lugar de la sombra tanto en nosotros mismos como en la persona que tengamos en frente (elegir amor en lugar de juicio), pasear por el campo, mirar el horizonte, perderte en una canción o en una conversación... Elegir hacer cualquier cosa que queramos hacer con más calma, ternura, atención y amor, hará brillar un poquito más nuestro sol interno, la luz de la conciencia individual y también global. . . Así pues según va comenzando esta estación que además me encanta! os deseo a todos feliz equinoccio y mucha conexión macro y microcósmica 😉🧡
  • Soul Sister ✨ esta es Chris, nos conocimos en el retiro y “casualmente” las dos íbamos a ir a India en octubre pero no salió, las dos íbamos a hacer vipassana en su lugar (retiro de silencio) pero igual tampoco salió, y las dos elegimos el retiro de Yoga y Danza Africana de Palairos, y tampoco salió! 🙈Todo esto entre otras muchas cosas comunes... Así que ambas acabamos en el retiro de Hatha & Kriya Yoga en el precioso Palairos y compartiendo muchas muchas muchas charlas, muchas muchas muchas risas y 24 horas super divertidas en la Atenas más alternativa.... 🤟🏽🌙 Las sincronicidades geniales que ocurren cuando te pones en manos del Universo ✨
  • Athens by day 🥧🍞🥨🌞
  • Athens by night ✨✨✨
  • Explosión de color y de sabor en el plato con esta parrillada de verduras con vinagreta agridulce y hierbas aromáticas 💚💛🧡❤️ me encantó esta taverna, aunque es difícil no acertar con todas y cada una de ellas 😋
  • Follow the song, follow the Sun... 🌞
  • Hermanita para Ladoo?? 😻❤️ #Leela #littlekitten
  • Tal cual.... sin filtros ni retoques 💙💙
  • Ayer alquilamos coches y recorrimos Lefkada, una islita de la que no había escuchado hablar en mi vida y que resultó ser una verdadera maravilla.... ❤️ Te hace imaginar el número infinito de islas secretas alucinantes por conocer a lo largo y ancho de nuestro precioso planeta.... 🌏🌍🌎💚💚💚 #IloveGreece #Aworldtotravel #islas
  • Creo que en Grecia directamente no existe lo no orgánico... 🥗🥒🍅 Horiatiki 💚💚😋
  • Where blue meets blue 💙
TOTTP
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