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Sobre mi…

Hola!

Mi nombre es Charo y soy profe de vinyasa flow yoga basada en el sur de España. Encantada de saludarte y bienvenid@ a Sunsets & Bubbles, este pequeño espacio donde compartiremos mucho Yoga-Love, entre otras cosas : )

Comencé a escribir y documentar este blog en junio de 2015, en mi entonces ciudad Londres, cuando me dedicaba a mi entonces profesión, el marketing. Muchas cosas fascinantes han ocurrido desde entonces, entre ellas cambiar de pais, de profesión y de estado de mente, que no es poco ; ) Y de qué hablamos por aquí... Pues hablamos de yoga, de viajes, de amor, de sentirte feliz, de música para el alma, de sabores que enamoran y todas esas pequeñas cosas : )

Visita la sección "sobre mi" si quieres saber un poquito más sobre mi historia y sobre qué va Sunsets & Bubbles...

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  • El tiempo es una abstracción... No es largo, ni corto, no va deprisa, ni va lento, el tiempo sólo es. Son nuestras vivencias, percepciones y las expectativas que ponemos sobre él lo que lo hacen un concepto finito, cuando en realidad es algo sumamente infinito. Hubo épocas en mi vida en las que sufría porque sentía que necesitaba aprovechar más el tiempo, lo veía desde la carencia de no tener el suficiente para hacer todo lo que quería (muchas veces he repetido aquello de “el día debería tener 32 en lugar de 24 horas). Cuando salía de vacaciones solía contar los días que llevaba y los que quedaban, y cuando iban quedando menos de los que ya llevaba, empezaba a no disfrutar de la misma forma... Vivía momentos de anticipación deseando mucho que llegase algo y pasando completamente por alto lo que iba aconteciendo durante esa espera... En algunos momentos, sufría ante la sensación de simplemente estar viendo pasar el tiempo. Básicamente en muchos momentos y de muchas formas, no estaba siendo consciente del regalazo que es la vida a cada instante. Aprendí y sigo aprendiendo a experimentar el tiempo de una forma muy distinta. Traer consciencia sobre apreciar el momento presente en toda su forma, me ayudó mucho a cambiar mi percepción del mismo. Todas esas formas de sufrimiento son trampas de la mente. El tiempo es una multitud de instantes que se suceden. No hay prisas, expectativas o pausas, la vida es siempre ahora. Y cuanto más aprendemos a apreciar los pequeños cotidianos instantes; a aceptar con humildad y como si los hubiésemos elegido los momentos menos agradables; más fácil nos resulta encontrar un equilibrio en nuestra relación con el tiempo y con la vida. Así en lugar de experimentarlo desde las alturas cuando el momento es extra interesante y desde las bajuras cuando no lo es tanto, aprendes a vivirlo desde una calma, viveza y pureza que se siente muy agradable. Reentender el tiempo aporta mucha paz, y en esto como en otras muchas cosas, le doy las gracias al yoga por introducirme a tantas formas tan bonitas. Cádiz desde luego, invita a conectar con la dimensión atemporal del tiempo 💚 #lugaresespeciales #reflexiones #hastaprontocadiz #aquiyahora
  • A c a i B o w l ❣️
  • 🦋 ingrediente principal: Confianza Gracias amigo, qué días más bonicos : ) @nesruizyoga
  • Tramando tramando... 😇😍 #yoginis @muri_muriela @newbelle
  • Y o g a L o v e 💚 Gracias Jon, Mavi, Carmen, Isa, Yolanda, Eu, Lana, Candy, Nazaret, Olga, Carmen, Erika, Natalie, Muri, Eleina, Charo mami y Roberto, GRACIAS mías y de Nes por vuestra buena energía y por unos días de muy bonita convivencia ☀️🧡💫 #malumababygroup 😜😎
  • Hatha de buena mañana hoy para la última sesión del retiro🧘🏽‍♀️ #AdoMukhaSvanasana
  • Mi patatilla ❤️
  • A q u í m e q u e d o ☺️🙌🏻💦💫💚 #cádiz #meencantas
  • Ladoo dándole la bienvenida al nuevo grupo ❤️🐶🐶🙌🏻 #retirodeyoga #bolonia
  • Tardes de piscina, noches de luna nueva... ☀️🌑🌼💚
  • GRACIAS enormesss de Nes y mías María, Ana, Oli, Becky, Rocío, Tere, Gabi, Pilar, Yovana, Juan, Juanje, Susana, Fernando, Alicia & Virginia por unos días muy especiales 🧡💛💚 Ps. Ladoo añade GRACIAS adicionales por todos los mimos jeje 🐾❤️ #livinglavidayoga
  • “No te olvides de vivir intenso” 💚 #regalitos #grupazo #todoamor 😍🙏🏽
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  • El tiempo es una abstracción... No es largo, ni corto, no va deprisa, ni va lento, el tiempo sólo es. Son nuestras vivencias, percepciones y las expectativas que ponemos sobre él lo que lo hacen un concepto finito, cuando en realidad es algo sumamente infinito. Hubo épocas en mi vida en las que sufría porque sentía que necesitaba aprovechar más el tiempo, lo veía desde la carencia de no tener el suficiente para hacer todo lo que quería (muchas veces he repetido aquello de “el día debería tener 32 en lugar de 24 horas). Cuando salía de vacaciones solía contar los días que llevaba y los que quedaban, y cuando iban quedando menos de los que ya llevaba, empezaba a no disfrutar de la misma forma... Vivía momentos de anticipación deseando mucho que llegase algo y pasando completamente por alto lo que iba aconteciendo durante esa espera... En algunos momentos, sufría ante la sensación de simplemente estar viendo pasar el tiempo. Básicamente en muchos momentos y de muchas formas, no estaba siendo consciente del regalazo que es la vida a cada instante. Aprendí y sigo aprendiendo a experimentar el tiempo de una forma muy distinta. Traer consciencia sobre apreciar el momento presente en toda su forma, me ayudó mucho a cambiar mi percepción del mismo. Todas esas formas de sufrimiento son trampas de la mente. El tiempo es una multitud de instantes que se suceden. No hay prisas, expectativas o pausas, la vida es siempre ahora. Y cuanto más aprendemos a apreciar los pequeños cotidianos instantes; a aceptar con humildad y como si los hubiésemos elegido los momentos menos agradables; más fácil nos resulta encontrar un equilibrio en nuestra relación con el tiempo y con la vida. Así en lugar de experimentarlo desde las alturas cuando el momento es extra interesante y desde las bajuras cuando no lo es tanto, aprendes a vivirlo desde una calma, viveza y pureza que se siente muy agradable. Reentender el tiempo aporta mucha paz, y en esto como en otras muchas cosas, le doy las gracias al yoga por introducirme a tantas formas tan bonitas. Cádiz desde luego, invita a conectar con la dimensión atemporal del tiempo 💚 #lugaresespeciales #reflexiones #hastaprontocadiz #aquiyahora
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